دوره لاغری با ذهن (تناسب اندام یعنی من جدید)

کاهش وزن اول باید تو ذهن شکل میگیره بعد خودش رو تو جسم نشون میده 

سلام دوست عزیزم.من نازی فیتنس هستم.سالیان سال در حوزه کاهش وزن و لاغری و تمرین در منزل فعالیت دارم.

بعد از کار کردن با هزاران نفر در حوزه ورزش و کاهش وزن متوجه شدم فقط افراد محدودی که ذهنشون آماده کاهش وزن هستش میتونن سبک زندگی شون رو برای همیشه تغییر بدن و وزن کم کنند و تا آخر عمر تو اندام مورد علاقه شون بمونند.

پس دوره لاغری با ذهن رو با عنوان تناسب اندام یعنی من جدید تهیه کردم.

در واقع اگر میخواهی وزن کم کنی اول باید ذهنت آماده کاهش وزن باشه.و زمانی که با تمریناتی که تو دوره آموزش میدم ذهنت رو آماده کاهش وزن کردی خیلی خیلی زود این نتایج خودش رو تو جسم هم نشون میده.

هممون دیدیم افرادی رو که تو باشگاههای ورزشی یا پارکها به شدت تمرین میکنند و عرق میریزند و ساعتها پیاده روی میکنند ولی چرا هیچوقت وزن کم نمیکنند؟ یا اگه وزن کم میکنند موقتی هستش و خیلی خیلی زود دوباره به وزن و اندام قبلی و حتی بدتر برمیگردن ؟؟

فقط به این دلیل که ذهن این افراد آماده کاهش وزن نیست و اصلا باور ندارند که میشه وزن کم کرد و به اندام زیبا رسید.

باور ندارند که میتونن دوباره سلامتی و جوونی رو به جسمشون برگردونند فقط فکر میکنند که من سنم بالا رفته دیگه وزن کم نمیکنم، سوخت و ساز بدنم پایین اومده، بعد از ازدواج وزن همه بالا میره، بعد از زایمان شکم و پهلو همه بزرگ میمونه، تیروئید کم کار دارم و امکان نداره وزن کم کنم، بیمارم قرص میخورم و…. هزاران هزار بهانه از همه افراد شنیدیم.و این باورهای اشتباه باعث میشه که هر کاری هم بکنید وزن تون پایین نیاد.

پس اگر میخواهی وزن کم کنی و به اندام مورد علاقه ات برسی، اگر میخوایی سلامتی و جوونی سابق رو دوباره بدست بیاری.اول باید از لحاظ ذهنی آماده باشی و وقتی ذهنت آماده کاهش وزن باشه ، دیگه سالم خوری و تحرک داشتن هم برات خیلی لذتبخش هستش و لذت میبری از تمام کارهایی که برای کاهش وزنت انجام میدی و دیگه نیازی نیست رژیم های سخت بگیری و هیچی نخوری، نیازی نیست به زور ورزش سنگین داشته باشی و عرق بریزی بلکه حسابی لذت میبری از مسیر جدید و فوق العاده ای که برای کاهش وزنت انتخاب کردی.و این مسیر زیبا رو ادامه میدی و دیگه تا آخر عمر تو این مسیر زیبا میمونی و از سالم خوری و تحرک و سلامتی حسابی لذت میبری.

پس اگر شما هم میخوایی این احساس عالی رو تجربه کنی تو این مسیر زیبا با من همراه باش.

اگر سوالی درباره این دوره داری میتونی از طریق تلگرام یا واتس اپ بصورت رایگان ازم مشاوره بگیری.

شماره تلگرام و واتس اپ : 09339137872

یادت باشه که منم تو این مسیر زیبا همراهت هستم و هر کمکی بتونم برای رسیدن به هدفت انجام میدم.یگره