……. هدفت چیه؟ کاهش وزن؟ افزایش وزن؟ تقویت عضلاتت؟ کاهش درد و بدست آوردن سلامتیت؟کاملا درست اومدی……

…… اینجا دقیقا جایی هستش که باید شروع کنی ……

چرا تمرین در منزل؟

تمرین تو خونه بهتون کمک میکنه با هر شرایطی که دارید در هر ساعت از شبانه روز که زمان آزاد دارید همراه با مربی تون ورزش کنید، دقیقا مثل اینکه مربی خصوصی تو خونتون دارید و همراه باهاش ورزش میکنید.بدنتون رو گرم میکنید تمام حرکات ورزشی رو طبق آموزش مربی انجام میدید و آسیب نمیبینید و تمام نکاتی که باید انجام بدید که به تناسب اندام و وزن دلخواهتون برسید رو یاد میگیرید.و در نهایت بدنتون رو سرد میکنید. با تمرین تو باشگاه شما یک ساعت ورزش میکنید و بعد به زندگی عادی تون برمیگردید ولی تلاش من تو دوره فیت شو به این هستش که سبک زندگی تون تغییر کنه، آموزش برنامه غذایی درست روزانه، آموزش لاغری با کمک ذهن و گروهی از دوستان هم هدف که هر روز دور هم جمع شدین و از تجربیات خودتون برای رسیدن به اندام مورد علاقه تون از حس خوبتون و نتایجتون عالی تون با هم صحبت میکنید و باعث میشه انرژی تون برای رسیدن به اندام دلخواهتون صد برابر بشه.و پیگیری روزانه من هم ویژگی های مهم دوره هستش. علاوه بر این شما میتونید همزمان از فرزندانتون مراقبت کنید و نگرانی مراقبت از فرزندانتون از بین میره. در ضمن از رفت و آمد های غیر ضروری و هزینه های بالا هم صرفه جویی میشه.

ورزش در خانه

ورزش در خانه به اندازه تمرین تو باشگاه و حتی خیلی بیشتر از اون میتونه موثر باشه. فقط کافیه برای نتیجه گرفتن از تمریناتت زیر نظر یه مربی خوب ورزشی باشی. من بهت قول میدم که شما میتونی خیلی خیلی بیشتر از رفتن به باشگاه نتیجه بگیری.چرا؟؟ چون من همراهت هستم و شما یه مربی خصوصی تو خونت داری که صفر تا صد تمرینات رو بهت آموزش میده.گرم کردن و سرد کردن بدن و تمام نکاتی که نیاز داری بدونی تا به وزن و اندام مورد علاقه ات برسی.آموزش برنامه غذایی درست و آموزش سالم خوری.آموزش لاغری با ذهن و تمام نکاتی که باید بدونی که هم کوچکترین آسیبی نبینی و هم با سرعت خیلی خیلی بالا به سمت تناسب اندامت حرکت کنی. ولی به شرطی که استمرار داشته باشی و بصورت منظم تمام تمریناتی که میدم رو انجام بدی. شما میتونی بعد از مشاوره رایگان دوره ورزشی مخصوص خودتو شروع کنی ​

دوره فیت شو پکیج بی نظیر برای ورزش در خانه

شرکت در دوره در زمان ثبت نام با 70 درصد تخفیف

نظرات ورزشکاران من درباره دوره تمرین در منزل
معجزاتی که با تغییر سبک زندگی تجربه میکنید.سلامتی، از بین رفتن دردهای جسمی.افزایش انرژی مثبت. اعتماد بنفس بالا .تناسب اندام